全球公益：学历文凭与短期记忆关系密切（之一）。

（233）学历文凭与短期记忆关系密切（之一）。

记忆力强，记忆力好，记忆力持久是一个人智商优秀聪明和笨拙愚昧的标志。

读书是为了提高智慧，提高学用能力。

但以获得学历文凭的学习，使学习者，对知识文化的学用，大打折扣。

何为记忆？在线汉语词典标准答案：记住事物的形象或事情的经过的能力。

应对文凭学历的考试，就是应对书本知识形象和书本知识的经过的能力。

而世界知识的答案远远多于书本考试的知识系统。

作为一个社会教育工作者，应该研究短期记忆和长期记忆者行为和学用能力，以及对社会的贡献值。

但作为一名学校教育工作者，必须研究短期记忆与遗传记忆细胞、记忆营养补充、记忆力训练、记忆力方法、记忆兴趣开窍、记忆修养等与学习成绩密切的内容。

发生在一线城市，上海市高考学生，历来市区高榜率要高于郊区，是郊区学生记忆差吗？不是的，这个和遗传有关，徐汇区是国家行政干部密集生活圈，杨浦区是第一代工人阶级的生活圈，浦东区是第一批外人新上海人密集区，他们后代按照遗传规律，也是遗传他们的特征，验证了富一代、富二代，官一代、官二代等遗传来历。

（1）记忆力与记忆营养关系密切，老师要掌握这方面知识，要告诉学生及家长，经常吃1核桃、2海带、3黄豆、4芝麻、5鸡蛋、6南瓜、7葵瓜子、8鱼、9胡萝卜、10香蕉等对记忆健脑有作用，并粘贴在教室墙上进行长期宣传。

科学家研究报告说，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质呢的 食物 都可算作是健脑食物 。

（2）记忆力训练，是提高记忆能力必须做的功课，遇到一道题（一篇作文）越是让你纠结的，可以经常反复做三次从慢、快、飞快，练习三次以上，甚至更多。

（3）记忆训练方法，没有训练过的学生，他们的记忆方法各有不同，研究记忆方法，也是提高学习成绩必须要做的事情，社会上有一些专门研究提高记忆力的书籍，学生及家长应该去选择读一下，或参加培训体验，如《全脑开发》、《右脑学习》、《超级记忆》等。

（4）记忆兴趣开窍，兴趣是记忆开窍的一把钥匙，兴趣是激发记忆的开关，培养学生学习、阅读、思考、练习等一系列兴趣可以增加记忆强度和速度等。

（5）记忆修养，记忆是要修养的，保证每天8-12小时睡眠时间，对于记忆修复有极大帮助，更换不同记忆方法，可以舒缓记忆疲劳症。用脑过度，会损伤已有的记忆内容。

献给喜欢高效获得学习文凭学历的老师和学生及家长。

全球公益主持人丁方岚、人民群众的小学生丁游侠、雷锋志愿者，道信志愿者，收集整理，欢迎批评指正，感谢感恩祈福忏悔修学修灵修言。2017年5月21日。